mono redukcje

Skutki będą takie same jak u mężczyzny, może mama wziąć jabłczan, mozliwe że po mono by mogła podlać się wodą czego raczej chyba nie chce, jako antykatabolik na redukcję w sam raz.

Jak będziesz brał mono to zalejesz sie wodą. Na redukcje lepsze jabłko. Co ty chłopie wymyślasz jakieś szejki jako antykatabolik? Piszesz o tym tak jakby ten szejk miał działać cały dzień i zabezpieczac cie przed katabolizmem. Poza tym antykataboliki bierze się okołotreningowo żeby zabezpieczyc mięcho w czasie wysiłku lub ewentualnie na noc gdzie [...]

Jeżeli robisz mase to aminomax zbędne. Zostaw na redukcje albo dawkuj jak producent przykazał Mono w treningowe 5 tabletek rano, 5 tab. przed treningiem w nietreningowe 5 tabletek rano Pozdr

1. Odnosnie kreatyny, to wg mnie nie ma przeciwskazan. Mozesz wrzucic na redukcje mono. 2. Dlaczego pytanie odnosnie kreatyny zadajesz w dziale treningowym?

[...] wywnioslowalem , ze dlatego moze sie zajac bo juz 125targa - moze zle zrozumialem bo na szybkosci czytalem a 30kg w rok sadze , ze poszlo by szybciej tylko redukcje mi dadzą po dupie juz to czuje btw. w 6tygodni na mono przeskoczylem ze 100 na 120 bez specjalnych planow na sile pzdr Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-02-24 18:39:42

najlepiej będzie cm3 kupić, bardzo dobrze się sprawdza, nabite mięsnie, siła rośnie mimo braku węgli. na redukcji mono będzie podlewać wodą, także może wizualnie gorzej wyglądać. dobry zestaw na redukcje to cm3 + noz I.V , dodatki typu białko,bcaa ( jeśli kasa jest ) , spalacz ( polecam thermo shape plus z activlaba - wielu powie ze to nic nie [...]

[...] na redukcje to do diety i treningu silowego dorzucasz aeroby i np jakiegos termogenika np Thermo speed i bedzie gitarka.jak zdecydujesz sie na mase to jakis cykl na zwykłym mono badz stacku typu XP, kO itd.A czy trzeba diete uzupełniać to tylko ty o tym wiesz i wtedy ew uzupełnis jakims białeczkiem.Pozdro Zmieniony przez - giecik w dniu [...]

podlaczam sie do tematu ja teraz robie redukcje i zastanawiam sie na d antykatabolikami mam juz tauryne po cyklu z jablczanu i mono i chcialem jeszcze dokupic glutamine ino jaka. bede rano biegał wiec l glutamino i tauryna przed bieganiem a pozniej normalny posilek co wy na to i ile tej glutaminy brac przed bieganiem mysle ze 5 g wystarczy tak [...]

Kup sobie znowu krete mono (jak dobrze ci szlo na olimpowej to nie zmieniaj bo jest dobra) HMB sobie daruj boto placebo, bcaa jak masz wystarczajacosalaty to wez....zastanow sie nad jakims bialkiem zeby dopracowac diete - chyba ze nie masz zadnych brakow. Co do zmeczenia na trenach - na to nie ma supli kondycja przyjdzie sama. Co do brzucha to [...]

83kg tluszcz zalega glownie na brzuchu i udach-chcem zeby byly proporcje...wkleje dzis szczegolowa diete,niezalezy mi na tym zeby byc wielkim..ale chcem dojsc do wagi 85 tylko,ze ma byc to czysta masa miesniowa,pierwszy cykl kreda, JAK JUZ MASZ ZAKUPIONY PSRZET TO..OK JAK NEI TO ODPUSC SOBIE HMB I ZA TO KUP LEPIEJ COS BARZDIEJ POZYTECZNEGO. DO [...]

zarzuce 2 razem z zma z czasem zmieksze do 3. Dorzuce mono, bialko, BCAA i ZMA na jakies 5 - 6 tyg (chyba kupie dwa opak. Gaspari). W sumie to po wakacjach przyda sie zrobic lekka redukcje. Dzieki za rady, pozdro.

daruj sobie narazie wstrzymaj sie jeszcze piszesz ze konczysz mono jelsi to przez nei to po paru dniach powinno troche 'zejsc' wody lekkiej redukcji a pozniej suchej masy nie ma sensu jak na moje najpierw kalorie na minus zaraz po masowaniu pozniej na + przy masowaniu za duza rotacja kaloriami, organizm nie lubie zbyt czestych zmian mysle ze [...]

mono - zawsze się sprawdza argininę bym zastąpił AAKG mass xxl - dobry gainer. połączenie ok a na redukcję poleciłbym jakiś lajtowy spalacz np scorch + BCAA

Jak chcesz robic redukcje to na pewno przyda ci sie jakis spalacz (ja bym polecal TS EXTREME), a jesli mase to ne pewno jakiegos gainera+jakies mono

bierz na poczatek cp+mono(akurat starczy na 7 tygodniowy cykl) potem zrob redukcje ok.6 tyg. i uderz jeszcze raz z masą xp+hmbolon gdybys zastosowal hmbolon tak jak chciales to bys cykl na kreatynie sporo przedłuzyl. a branie za dlugo kreatyny prowadzi do zaprzestania produkcji endogennej kreatyny wytwarzanym w naszym organizmie

narazie masuj sezon sie pomału konczy więc masaaa redukcje zrobisz na następny rok i bedzie SI. kup mono choćby trecka dextrose masz gratis jeszcze jakieś carbo, wit. i dajesz

wszytko wiem chłopie nie ucz mnie może zrobić tak jak ty piszesz ale ja bym sobie to zostawił do następnego cyklu,a bcaa najlepiej odstawił na redukcję i np mono i aakg dał sobie na następny cykl niech robi jak chce jego sprawa

hhaha :] aspiracji na pudziana nie ma ;) sezonowcem tez nie jestem :) powrot na silke po 3 latach.ta masa to ma byc 3 cykl po powrocie. bylo HST i redukcja. Oba owocne ;) Teraz jeszcze jedna masa,chociaz kwalifikuje sie na jeszcze jedna redukcje ;) to musze zrobic sobie przerwe,dlatego podkreslilem "sucha masa" 22 lata 178 85kg (bf [...]

[...] Crea Core - 350g słaby skład juz lepiej jabłczan kupic a beta alanine osobno jem , której i tak mało jest w tym mixie, a ten pvl to juz bym wolał zwykłe mono rzucic bo cytrynian dużo tutaj nie wnosi spróbuję tego AD , chyba ,ze cos lepszego zaproponujecie, czytałem opinie Tomq'a w innym temacie o tym oraz skład wydaje sie [...]

[...] ciekawy opinii na temat Anabolic Dream. Dieta redukcyjna dopieta na tip-top. Trening silowy 3x w tyg. Kg maja leciec w dol ale potrzebuje kopa na treningu bo brakuje sil. Nie chce mono bo widze jak kolesie sa napompowani a jakosc miesnia bardzo slaba. Ten produkt jest polecany na redukcje w celu podniesienia sily i definicji bez grama wody?